デビー・ギブソン、食生活を変えて不安神経症を解消！ | ブラッシュ BRASH : セレブリティニュース

　歌手のデビー・ギブソン（Debbie Gibson, 41）が、食生活を変えたおかげで抗不安剤をのまずに済むようになったと話している。

　デビーは米Us Weekly誌とのインタビューで、以前は自身の問題の本質について触れないまま何度も医者に相談していたと語っている。劣悪な食生活と多忙を極める仕事のスケジュールのせいで、不安神経症と体重増加に拍車がかかっていたという。

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　「何度もお医者さんに診てもらっていたわ」とデビー。「ようやく自分が食べるもののチョイスが健康に悪影響を与えていることに気づいたの」

　先日、出演していた米リアリティ番組「アプレンティス／セレブたちのビジネス・バトル」から大富豪ドナルド・トランプ（Donald Trump）によって降板させられたデビーは、「Better Than Lipo?」というダイエットプログラムに頼ったという。これは赤身のタンパク質と野菜、それに低血糖の食事計画で構成している。

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　「自分の体を知る科学者になるのよ」とデビーが明かした。「ある朝起きた時に、『どうして今日の私は水の中にいるような気分なの？ 昨日、何を食べたのかしら？』ってならないように、自分の許容範囲を知るためにね」

　「今は（抗不安）薬をのんでいないわ。自分の食べ物のチョイスが健康にどんな影響を与えているのかを知ったおかげなの」

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　「フーリッシュ・ビート」などの大ヒット曲で知られるデビーは、これまでに約4.5キロの減量に成功し、かつてないほど気分が良いと話している。

(C) Cover Media

※写真と記事は必ずしも関連するとは限りません。

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